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L’enseignement proposé par notre association "Taichi et Qi gong en Rouergue" se présente comme un chemin d’expérience grâce à la pratique de ces arts énergétiques anciens et passionnants que sont le tai chi chuan, le qi gong et la méditation. Notre souci est de vous guider dans chacune de ces disciplines vers une qualité d’"être" et non une quantité de "savoirs".

Ce chemin est accessible à tous, progressivement une transformation va se faire. Nous pourrons retrouver calme, stabilité, confiance, sérénité… et une forme harmonieuse et "juste" tant intérieurement qu’extérieurement.

Peu à peu avec une pratique régulière, l’énergie vitale, notre "source originelle" (encore nommée Dantian, Hara, centre…) située dans le bas ventre va être libérée. Elle va nous permettre de pratiquer avec précision et sans effort et d’entretenir un rapport juste avec le ciel et la terre, avec le monde et nous-même.

Cette voie proposée demande un peu de patience, de la curiosité, voire de l’audace pour lâcher ses habitudes, ses crispations… mais elle apporte tout autant de nouveaux bonheurs et d’énergie joyeuse.

Tai chi, Qi gong, Méditation peuvent être pratiqués associés ou séparément. Chacune de ces disciplines a ses exercices propres. Toutes les trois visent à susciter une réelle transformation. A travers la diversité des exercices enseignés, chacun trouvera son bonheur et choisira ceux qui lui sont le mieux adaptés.